母乳含有卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物资等丰富的养分因素夜夜撸最新版，且各因素比例随宝宝成长阶段动态优化，是宝宝最理念念的自然食品。底下为外行宝妈具体先容母乳喂养的克己、门径和顾问妙技。

母乳喂养的克己

1. 母乳（尤其是初乳）富含免疫球卵白、乳铁卵白等抗感染物资，能镌汰宝宝呼吸说念感染、泻肚等疾病的发生率。

2. 哺乳不错促使垂体开释催产素，减少产后出血与恶露不尽风险；同期有助于减脂，可促进姆妈产后身段规复。

3. 母乳喂养能显赫镌汰女性患乳腺癌、卵巢癌的风险，调遣体内雌激素水平，有助于异日健康。

哺乳的常用姿势

1. 摇篮式

姆妈坐于稳定座椅，手肘托住宝宝头部，另一只手扶握乳房，宝宝侧身面向姆妈，腹部紧贴。此姿势经典且温馨，相宜多半哺喂场景。

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2. 侧卧式

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姆妈侧身躺卧，背后用枕头撑握，宝宝面向姆妈侧卧，头枕在姆妈臂弯，靠拢乳房。该姿势相宜产后身段窘况的宝妈，同期便捷夜间哺喂。

3. 橄榄球式

姆妈将宝宝夹于腋下，像抱橄榄球般，用手托住宝宝头部，让宝宝下巴瞄准乳头含接，有用逃匿腹部伤口。该姿势适用于剖宫产姆妈或宝宝含乳贫苦等情况。

喂养含接妙技

喂养时，指令宝宝张大嘴巴，含住姆妈乳头及大部分乳晕，舌头呈勺状环绕乳晕。这么既有意于乳汁顺畅流出，又能幸免乳头受力不均皲裂。

母乳喂养的顾问领导

1. 按需喂养

宝宝胃容量小、消化快，饿了会以哭闹、吸吮手指、归来寻乳等信号抒发，姆妈需尖锐捕捉并实时哺喂，自在宝宝需求是要紧原则。

2. 心疼哺乳期饮食

姆妈哺乳期应把稳养分平衡，主食粗细搭配，确保摄入阔气的卵白质，如肉、蛋、奶、豆类等。

3. 乳房顾问莫冷酷

逐日用温水清洁乳头及乳晕，幸免用刺激性清洁剂，动作要热心；哺乳后若过剩奶，可用手挤或吸奶器排出，退避乳汁淤积激发乳腺炎；衣服稳定、撑握力好的哺乳内衣。

【进攻提示：本文出于科普之标的仅供参考，不行为会诊、调整之依据，具体请就医并遵医嘱】

【开头：新化县中医病院妇产科 刘璐璐】

【剪辑：XC 】夜夜撸最新版

发布于：湖南省